Месяц: Декабрь 2018

Духовность помогает справиться со стрессом

В последние несколько лет различные исследования показали, что духовность помогает справляться со стрессом. Хотя многие люди связывают духовность с религией, человек может жить духовно, не имея религиозных убеждений. В этом смысле религия — это набор верований и практик, которые разделяет группа относительно отношений с высшей властью. С другой стороны, духовность относится к отношениям человека с […]

Когнитивные нарушения на грани деменции обратились вспять после тренировок

Нередко ученые проводят исследования и говорят о том, что минимальное количество тренировок (даже одна!) способно улучшить некоторые показатели здоровья. И это чистая правда. В том плане, что тренироваться всегда лучше, чем просто сидеть. Но говоря откровенно, все мы понимаем, что после одной тренировки едва ли произойдут какие-то стабильные изменения. Но сколько все-таки нужно тренироваться, чтобы был […]

Пять доплат, которые смогут получать пенсионеры в 2019 году помимо пенсии

В следующем году доплаты к пенсиям не только повысятся, но и дополнятся новыми видами. Остановимся подробнее на этом. Итак, какие доплаты к пенсии можно будет получать в 2019 году: 1. Доплата сельским жителям В следующем году стартует новая доплата для пенсионеров, которые большую часть своей жизни проработали в сельском хозяйстве. Ее получателями станут получатели страховой […]

Самый важный урок о жизни и работе

Химиотерапия научила меня кое-чему, о чем я стараюсь не забывать: истории, которые мы создаем и рассказываем сами себе, оказывают огромное влияние на наше поведение и жизненные результаты Мне было 34 года, когда я услышал от своего врача: «Лимфома Ходжкина, четвертая стадия». Меня будто ударили по лицу. Я был потрясен. Следующие полгода каждые две недели я […]

Молоко, йогурт, сыр снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и риск преждевременной смерти

Ученые из Канады выяснили, что люди, в рационе которых молоко присутствует не реже трех раз в день, меньше подвержены риску сердечно — сосудистых заболеваний, а также преждевременной смерти по сравнению с теми, кто потребляет менее 0,5 литра молочной продукции в день. Ученые проводили эксперимент в течение 9 лет. В нем приняли участие 136 384 человек в […]

Молоко на завтрак снижает риск заболевания диабетом второго типа

Ученый из Канады профессор Дуглас Гофф уверенно заявляет, что его исследовательская деятельность доказала важность молока в снятии риска возникновения диабета второго типа, а также ожирения. Он рекомендует каждый день в качестве завтрака выпивать стакан молока или кушать хлопья с его использованием. Специалистам удалось установить, что находящиеся в молоке протеины стимулируют образование гормонов, которые значительно замедляют […]

Апельсиновый сок препятствует потере памяти в пожилом возрасте.

Группа учёных Гарвардского университета (США) провела масштабное исследование и выяснила, что ежедневное употребление апельсинового сока препятствует потере памяти в пожилом возрасте. Исследование продолжалось более 20 лет, за это время специалисты проанализировали данные более 27 тыс. мужчин. Выяснилось, что люди, в рационе которых был апельсиновый сок, на 47% реже страдают от нарушения памяти. Действительно, апельсиновый сок […]

В России вступило в силу требование о маркировке продуктов с ГМО

Согласно новому требованию, специальный знак будет наноситься на упаковку, если содержание ГМО в продукте превышает 0,9%.  Специальным знаком должна маркироваться пищевая продукция, содержащая генно-модифицированные организмы, в России и других странах Евразийского экономического союза. Соответствующее решение Евразийской экономической комиссии вступает в силу 26 декабря. Об этом сообщает РИА Новости. У производителей есть 18 месяцев для адаптации […]

С 1 января 2019 года количество оплачиваемых дней отпуска поменяется

Власть предложила увеличить количество дней отпуска, которые оплачивает работодатель. Об этом заявила спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко. Информация в первую очередь затрагивает работодателей, которые должны будут перестроить свою работу. С 1 января вступит в силу закон о диспансеризации работников. Как следует из закона, работодатель должен предоставлять работникам один выходной для диспансеризации. При этом работникам, которым назначается […]

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ: КОГДА ВЫ УМИРАЕТЕ, ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО УМЕРЛИ

Как известно, после остановки сердца кровоток к мозгу быстро обрезается. В фильмах этот момент часто представляется как официальное время смерти. Однако, последние исследования показывают, что ум и сознание мертвого человека еще какое-то время продолжают работать, то есть умерший может осознать собственную смерть. Также есть свидетельства того, что «мертвый человек» может услышать объявление собственной смерти на […]