Метка: здоровье

6 ПРИВЫЧЕК ПРОТИВ АЛЬЦГЕЙМЕРА

— Эти вещи позволят сохранить ясность ума и облегчить симптомы Альцгеймера, — пишет профессор. — Но надо понимать, что они не вылечат болезнь полностью, когда человеку уже поставлен диагноз. Однако, исследования показывают, что правильные привычки и образ жизни в разы сокращают риски заболеть Альцгеймером. В последнем эксперименте Косика приняли участие более тысячи человек в возрасте […]

Система активного долголетия от академика Микулина.

По многочисленным просьбам моих подписчиков продолжаю сегодня знакомить читателей с уникальной системой оздоровления от Микулина Александра Александровича! Предыдущая публикация об этом ученом и его гимнастике — тут: Волевая гимнастика от академика Микулина. На 3 минуты! Самая невидимая из всех невидимых! Удивительная биография А.А.Микулина: Александр Александрович — автор книги «Активное долголетие». Ради того, чтобы книгу на […]

Молоко, йогурт, сыр снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и риск преждевременной смерти

Ученые из Канады выяснили, что люди, в рационе которых молоко присутствует не реже трех раз в день, меньше подвержены риску сердечно — сосудистых заболеваний, а также преждевременной смерти по сравнению с теми, кто потребляет менее 0,5 литра молочной продукции в день. Ученые проводили эксперимент в течение 9 лет. В нем приняли участие 136 384 человек в […]

Молоко на завтрак снижает риск заболевания диабетом второго типа

Ученый из Канады профессор Дуглас Гофф уверенно заявляет, что его исследовательская деятельность доказала важность молока в снятии риска возникновения диабета второго типа, а также ожирения. Он рекомендует каждый день в качестве завтрака выпивать стакан молока или кушать хлопья с его использованием. Специалистам удалось установить, что находящиеся в молоке протеины стимулируют образование гормонов, которые значительно замедляют […]

Апельсиновый сок препятствует потере памяти в пожилом возрасте.

Группа учёных Гарвардского университета (США) провела масштабное исследование и выяснила, что ежедневное употребление апельсинового сока препятствует потере памяти в пожилом возрасте. Исследование продолжалось более 20 лет, за это время специалисты проанализировали данные более 27 тыс. мужчин. Выяснилось, что люди, в рационе которых был апельсиновый сок, на 47% реже страдают от нарушения памяти. Действительно, апельсиновый сок […]

Сколько должен работать человек в возрасте «40+» ?

Отчётливо помню, когда мне исполнилось 39 лет, я ощутила первую усталость. До этого момента у меня все горело в руках, я все успевала и на работе и по дому. На работу в ОКБ я уезжала с первым автобусом, возвращалась с последним. Спала 1-3 часа, т.к. ночью делала всю домашнюю работу. Все блестело, сверкало,стиралось, наглаживалось, натиралось, […]