Месяц: Ноябрь 2019

Ученые впервые выяснили, как мозг очищается от токсичных веществ

Ученые из Бостонского университета (США), наблюдая за процессами, происходящими в мозге во время глубокого сна, сделали открытие, которое, по их мнению, может дать новое понимание старения и неврологических расстройств, связанных с нарушениями сна. Результаты исследования на днях опубликованы в журнале Science. Специалисты обнаружили ранее неизвестный механизм, суть которого в следующем: во время глубокого сна головной мозг […]

«Волевая гимнастика» Анохина. С ней вы сделаете тело красивым, здоровым и сильным

Гимнастика эта обрела своих первых почитателей более 100 лет назад. Благодаря своей простоте, безопасности и эффективности, система упражнений, созданная Александром Константиновичем Анохиным, до сих пор остается востребованной. Выбирают эту систему занятий и те, кто хочет привести свое тело в порядок, и те, у кого тело в норме и хочется, чтобы таким оно и оставалось, чтобы […]